朝食は食べません。
僕実は、あさごはん食べません。
こう書くとかならず「朝食べないと一日のエネルギーが不足」「勉強も運動も出来ない子は朝食べてない」という論調が出てくるのですが・・・
僕は朝、食べないほうが調子がいいんですね。昔はもちろん食べてました。バカスカ。
でも、大人になるにしたがって食べると胃もたれ、吐き気、倦怠感。。。
そんな時朝食抜きの健康法を知って試してみたところ、胃は爽快になり、体力も復活。朝からやる気に満ち溢れています。う~ん定説は疑わないといけませんね。
参考にした本はこちらです↓
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僕は朝、食べないほうが調子がいいんですね。昔はもちろん食べてました。バカスカ。
でも、大人になるにしたがって食べると胃もたれ、吐き気、倦怠感。。。
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